ปัญหานอนหลับยากเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น ความเครียด อาการวิตกกังวล เสียงดังรบกวน ห้องมีแสงสว่างเกินไป ซึ่งถ้าหากว่าเราอดนอนอยู่บ่อย ๆ ปัญหาร่างกายต่าง ๆ ก็จะตามมาได้ไม่ยาก ทั้ง ระบบภูมิคุ้

ทุกวันนี้กระแสรักสุขภาพกำลังมาแรง หลายคนเริ่มหันมากินอาหารคลีนกันเยอะขึ้น แต่พอได้กินไปเรื่อย ๆ ก็เริ่มรู้สึกเบื่อ เพราะด้วยรสชาติที่ค่อนข้างจืด แถมบางคนยังต้องกินผักมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย ไม่แปลกที่จ

ชาคาโมมายล์ คืออะไร? ชาคาโมมายล์ คือชาชนิดหนึ่งที่นำดอกไม้กลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์อย่างดอกคาโมมายล์ มาแปรรูปให้สามารถแช่น้ำดื่มได้ โดยชาที่ทำจากดอกคาโมมายล์นั้น เป็นชายอดนิยมของทีเลิฟเวอร์มาก ๆ เพราะด้วย

เพื่อน ๆ ทุกคนคงจะมีเครื่องดื่มแก้วโปรดเอาไว้ดื่มแก้ง่วงเวลานั่งทำงานกันแน่นอน ไม่ว่าจะเป็น กาแฟ น้ำอัดลม ชานมไข่มุก หรือจะเป็น “ชาไทย” เครื่องดื่มยอดฮิต รสชาติหวานอร่อย กลิ่นหอม สีสวย แถมราคายังสบายก

นั่งทำงานมาเกือบจะทั้งวัน แน่นอนว่าบางคนก็ต้องมีอาการง่วงกันบ้าง ทำให้ต้องหาของกินเล่นมาแก้ง่วงสักหน่อย ของกินของเพื่อน ๆ แต่ละคนก็คงจะไม่เหมือนกัน บางคนก็ชอบดื่มชานมไข่มุก บางคนก็ชอบขนมกรุบกรอบเคี้ยว

ชาฟักทอง คืออะไร? ชาฟักทอง (Pumpkin) คือ ชาที่ใช้ฟักทองเป็นวัตถุดิบหลักในการนำมาแปรรูปเป็นชา ให้สามารถแช่น้ำร้อน หรือน้ำเย็นได้ เพื่อให้มี สี กลิ่น รสชาติจากฟักทองได้ และคงสรรพคุณที่มีประโยชน์ทุกอย่าง

ไหนใครที่ชอบดื่มชาเป็นชีวิตจิตใจ ยกมือขึ้น! วันนี้เราจะพามารู้จักชาสมุนไพรดื่มได้ทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น นั้นก็คือ  Nokchawon tea ชาสมุนไพรยี่ห้อดังจากเกาหลีใต้ ที่ได้รับความนิยมในไทยมากๆ เราเห็นคนซื้อม

สำหรับใครที่ชอบทานบุฟเฟ่ต์ แต่ก็เบื่อบุฟเฟ่ต์เดิม ๆ แล้ว อยากอัปเกรดอะไรขึ้นมาบ้าง อาจจะเป็นอาหารที่ดูพรีเมี่ยมขึ้น หรือจะเป็นวิวบรรยากาศรอบ ๆ ที่ดูสวยงาม เพลินตา ช่วยเพิ่มสีสันในการทานอาหารให้ไม่น่าเ

บุฟเฟ่ต์เป็นประเภทของการทานอาหารที่หลาย ๆ คนนิยมกันมาก เพราะสามารถเลือกทานได้หลากหลาย ทานได้ไม่อั้น และบางร้านยังไม่มีจำกัดเวลาอีกด้วย ยิ่งในปัจจุบันมีบุฟเฟ่ต์หลายสไตล์เกิดขึ้นมาใหม่เรื่อย ๆ ทั้งบุฟเฟ