ทุกวันนี้จะออกไปข้างนอกแต่ละทีเราต้องเสี่ยงเจอทั้งฝุ่น ควัน อีกทั้งยังมีเชื้อโรคต่าง ๆ ที่พร้อมจะเข้าสู่ร่างกายเราอยู่ตลอดเวลา ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนแต่จะทำให้สุขภาพไม่ดีทั้งภายนอก และภายใน ไม่ว่าจะเป็นผิวดูหมองคล้ำ ภูมิคุ้มกันลดลง ป่วยง่าย ถ้าได้ตัวช่วยดี ๆ มาฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาสดใส แข็งแรง ก็คงจะดีไม่น้อย
ในบทความนี้ BestieBrand เลยจะมาแนะนำ 10 อันดับ วิตามินซี สุดยอดอาหารเสริมที่มีประโยชน์มากมายหลายด้านต่อร่างกาย แล้วจะมียี่ห้ออะไรบ้าง เรามาดูไปพร้อม ๆ กันได้เลย!
วิตามินซี กับประโยชน์ดี ๆ ที่ควรรู้
บางคนอาจจะทราบแค่ว่า วิตามินซีนั้นช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่ง กระจ่างใส แต่จริง ๆ แล้ววิตามินซี นั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ดังนี้
– มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยในการปกป้องเซลล์
– มีส่วนช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ทำให้ไม่ป่วยได้ยากมากขึ้น และยังช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้
– ช่วยป้องกันการติดเชื้อจากไวรัส และแบคทีเรียหลากหลายชนิด
– มีส่วนช่วยดูแลดวงตา และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต้อกระจก
– ช่วยป้องกันอาการเลือดออกตามไรฟัน
10 อันดับ วิตามินซี อาหารเสริมดี ๆ มีประโยชน์กับร่างกายเพียบ!
1. Blackmores Vitamins Bio C
Blackmores Vitamins Bio C
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมชื่อดังอย่าง Blackmores ที่มีอาหารเสริมหลากหลาย หนึ่งในนั้นคือวิตามินซีกระปุกนี้ที่มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน มีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ และนอกจากนี้ยังมีวิตามินอี ซิงค์ และซิลีเนียม อีกด้วย
ราคา : 400 บาท
Shopee : https://shope.ee/e0ghhpbf
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.Xkoy
2. VISTRA Acerola Cherry 1000 mg
VISTRA Acerola Cherry 1000 mg
วิตามินซีจากเชอร์รี่ ซึ่งความพิเศษอยู่ที่ความเข้มข้นของวิตามินซีนั้นมีมากกว่าส้มถึง 50 เท่า ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณให้ดูกระจ่างใส และยังมีส่วนผสมจากธรรมชาติอีกหลากหลาย ทั้ง สารสกัดจากเมล็ดองุ่น สารสกัดจากทับทิม ไลโคพีน เหมาะกับคนที่ขาดวิตามินซีสุด ๆ
ราคา : 340 – 559 บาท
Shopee : https://shope.ee/3fXJ3UX3oa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XkLe
3. Bio C Mix
Bio C Mix
Bio C Mix นอกจากจะอัดแน่นไปด้วยวิตามินซีแล้ว ยังมีวิตามิน และสารอาหารต่าง ๆ อีกหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น VITAMIN B1 B2 ซิงค์ โคเอนไซม์ คิวเท็น และอีกมากมาย ที่สำคัญคือราคายังสบายกระเป๋า
ราคา : 110 บาท
Shopee : https://shope.ee/2VLLfO9tLv
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XOXK
4. DHC Vitamin C
DHC Vitamin C
วิตามินซีแบรนด์ดังจากประเทศญี่ปุ่น มีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยขับสารพิษออกจากตับ ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ ทำให้ผิวดูกระจ่างใส นอกจากนี้ยังมีวิตามิน B2 ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ราคา : 189 – 250 บาท
Shopee : https://shope.ee/3pqjFsGrar
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XOXG
5. Nature's Bounty Vitamin C With Rose Hips
Nature’s Bounty Vitamin C With Rose Hips
สร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยวิตามินซีขวดนี้ที่มี Rose Hips ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูงเป็นส่วนประกอบ ซึ่งนอกจากจะช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันแล้ว ยังมีส่วนต้านอนุมูลอิสระ บำรุงระบบไหลเวียนโลหิต ลดเลือนริ้วรอย และประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายเลยทีเดียว
ราคา : 799 – 875 บาท
Shopee : https://shope.ee/7pMs1GVlOF
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XOXA
6. Swiss Energy Sambucus Immuno
Swiss Energy Sambucus Immuno
วิตามินซีที่มาในรูปแบบของเม็ดฟู่ เหมาะกับคนที่ไม่อยากกินแบบเป็นเม็ดแล้วต้องกลืน ทานง่าย มีสารสกัดจากเอลเดอร์เบอรี่สีดำเข้มข้น ซึ่งมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ที่แตกต่างกันมากถึง 60 ชนิด นอกจากนี้ยังมีซิงค์ รับรองประโยชน์จัดเต็มแน่นอน
ราคา : 560 – 590 บาท
Shopee : https://shope.ee/5UyxF0zhQJ
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XO22
7. Kirkland Signature Chewable Vitamin C
Kirkland Signature Chewable Vitamin C
วิตามินซีชื่อดังจากประเทศสหรัฐอเมริกา มีสรรพคุณทั้งเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัดได้ดี ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง นอกจากนี้ยังจะมีส่วนผสมของไบโอฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ช่วยให้วิตามินซีดูดซึมไวยิ่งขึ้น
ราคา : 609 – 990 บาท
Shopee : https://shope.ee/4KmzquGX35
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XkLv
8. Dii Essentra Combo C
Dii Essentra Combo C
Dii Essentra Combo C เป็นวิตามินซีที่สกัดจากธรรมชาติอย่างมะขามป้อม และเชอร์รี่บราซิล โดยจะช่วยทั้งต้านเชื้อไวรัส และแบคทีเรีย ช่วยป้องกันหวัดได้ดี นอกจากนี้ร่างกายยังสามารถดูดซึมไปใช้ได้รวดเร็วอีกด้วย
ราคา : 250 บาท
Shopee : https://shope.ee/9zRMbLgx75
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.Xksx
9. Now Foods Vitamin C Plus Acerola Cherry
Now Foods Vitamin C Plus Acerola Cherry
จุดเด่นของวิตามินซียี่ห้อนี้คือเรื่องของการดูดซึมที่รวดเร็ว โดยสารสกัดวิตามินที่ได้จะมาจาก Acerola Cherry และวิตามินซีรูปแบบ Ascorbic Acid ซึ่งช่วยให้ดูดซึมได้มากถึง 3 เท่า และยังดูดซึมได้ดีแม้เวลาท้องว่างด้วยเช่นกัน
ราคา : 1,390 บาท
Shopee : https://shope.ee/3Ab2SpFIlV
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XNGb
10. BIOPHARM Vitamin C Gummy
BIOPHARM Vitamin C Gummy
ปิดท้ายกันที่วิตามินซีที่มาในรูปแบบของเจลลี่ ทานง่าย เหมาะสำหรับเด็ก ๆ มาก โดยจะเป็นรสส้ม เปรี้ยว ๆ หวาน ๆ ภายใน 1 ชิ้น ประกอบด้วยวิตามินซี 30 มิลลิกรัม แต่ก็ไม่ควรทานเยอะจนเกินไป เพราะมีส่วนผสมของน้ำตาลนั่นเอง
ราคา : 60 บาท
Shopee : https://shope.ee/8pFPDHNNLO
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XkHh
บทสรุป
วิตามินซีเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย ยิ่งช่วงนี้ใครที่มีติดบ้านไว้ยิ่งเป็นเรื่องที่ดี และสำหรับวิตามินซีทั้ง 10 ยี่ห้อที่ BestieBrand ได้แนะนำไป บอกได้เลยว่ามีประโยชน์ทุกอัน แต่ทีนี้ก็ขึ้นอยู่กับเพื่อน ๆ แล้วว่าจะถูกใจยี่ห้อไหนมากกว่ากัน ยังไงก็ไปซื้อมาทานกันได้เลย!
อ่านบทความเพิ่มเติม :
