10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ
ที่ชาว ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี

10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ที่ชาวออฟฟิศซินโดรมต้องมี

ออฟฟิศซินโดรมของคู่กันกับชาวออฟฟิศ?

ช่วง 2 ปีที่ผ่านมาการทำงานของชาวออฟฟิศอย่างเรา มีการเปลี่ยนแปลงไปจากเคยเข้าออฟฟิศทุกวัน ก็กลายเป็น WFH ในช่วงสถานการณ์โควิด-19 จนทุกวันนี้หลายบริษัทปรับเปลี่ยนการทำงานให้เข้ากับพฤติกรรมใหม่ของชาวออฟฟิศ ด้วยการทำงานแบบ Hybrid หรือ Work from Anywhere ถึงการทำงานจะเปลี่ยนแปลงไป แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเราก็ยังใช้งานร่างกายหนักมากเหมือนเดิม แล้วสิ่งที่อยู่ควบคู่กับชาวออฟฟิศ คงหนีไม่พ้นอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ช่วง หลัง คอ บ่า ไหล่ หรือที่เรียกให้เข้าใจตรงกันคือ โรค ออฟฟิศซินโดรม นั้นเอง โดยโรคนี้เกิดจากพฤติกรรมการนั่งทำงานหลายชั่วโมงต่อวัน ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ส่งผลให้กล้ามเนื้อมีการเกร็ง ตึง และปวดเมื่อย ไปจนถึง กล้ามเนื้ออักเสบได้

แค่นั่งทำงานจะเสี่ยงเป็น โรคออฟฟิศซินโดรม เลยเหรอ? แน่นอนว่าไม่เสมอไปถ้าหากคุณไม่ทำพฤติกรรมเหล่านี้ ที่จะนำไปสู่ความเสี่ยงโรค ออฟฟิศซินโดรม แน่นอน

ออฟฟิศซินโดรม แค่มีพฤติกรรมการทำงานแบบนี้ก็เสี่ยงแล้ว

  • นั่งทำงาน อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน โดยที่ไม่ค่อยได้ขยับตัว หรือลุกออกไปไหน
  • ระดับของหน้าจอคอมพิวเตอร์สูงหรือต่ำกว่าระดับสายตาเกินไป
  • เก้าอี้และโต๊ะ สำหรับนั่งทำงานมีระดับที่ไม่พอดีกับสรีระร่างกายของเรา ทำให้เวลานั่งทำงานมีการเกร็งบริเวณคอ ไหล่
  • พฤติกรรมการนั่งหลังค่อมหรือชอบนั่งไขว้ห้างเป็นประจำตลอดทั้งวัน
  • มีเกิดความเครียดสะสมจากการทำงาน หรือเรื่องต่าง ๆ ในชีวิต ส่งผลให้นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ 

10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ที่ชาว ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี

1.สเปรย์แก้ปวด Peppermint Cool Spray

10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ที่ชาว ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี

สเปรย์แก้ปวด Peppermint Cool Spray

สเปรย์แก้ปวด Peppermint Cool Spray เป็นสเปรย์แก้ตัวสูตรเย็นตราสามหมอ มีรีวิวมากมายบนโซเซียลมีเดีย ที่มีผลช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ด้วยความเย็นสูงของสเปรย์จากสารสกัดจากใบเปปเปอร์มินต์กว่า 3,000 ใบต่อหนึ่งขวด ทำให้เวลาฉีดจะรู้สึกเย็นอย่างรวดเร็ว จึงบรรเทาอาการปวดได้อย่างดี ที่สำคัญฉีดแล้วไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมง่าย ไม่มีคราบ ราคาประมาณ 189 บาท

ช่องทางการสั่งซื้อ : https://shope.ee/4pffeNkG8P

2. สเปรย์แก้ปวด Regin Cool Spray

10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ที่ชาว ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี

สเปรย์แก้ปวด Regin Cool Spray

สเปรย์แก้ปวด Cool Spray สเปรย์แก้ปวดสูตรเย็น ที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากเมล็ดลำไย ปราศจากสารเคมี เป็นสารสกัดที่มีผลช่วยทำให้บรรเทาอาการปวดจากกล้ามเนื้อตึง กล้ามเนื้ออักเสบ ได้อย่างดี ออกฤทธิ์บรรเทาอาการปวดได้เป็นเวลานาน ทำให้ไม่ต้องฉีดซ้ำจุดที่ปวดบ่อย ๆ เวลาฉีดจะมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ สดชื่นจากลำไยอีกด้วย ราคาประมาณ 73 บาท

ช่องทางการสั่งซื้อ : https://shope.ee/2fbB4Rqblz

3. สเปรย์แก้ปวด Ice Spray

10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ที่ชาว ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี

สเปรย์แก้ปวด Ice Spray

สเปรย์แก้ปวด Ice-Spray สูตรเย็นของตรา Reparil เป็นสเปรย์ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ฟกช้ำ ได้เป็นอย่างดี โดยสเปรย์สูตรนี้มีสารสกัดจากการบูร และเมนทอล ช่วยให้ความเย็น เมื่อฉีดไปที่ผิวหนัง ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ทันที ราคาประมาณ 200 บาท 

ช่องทางการสั่งซื้อ : https://shope.ee/aPtaR2PZ

4. สเปรย์แก้ปวด Perskindol Cool Spray

10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ที่ชาว ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี

สเปรย์แก้ปวด Perskindol Cool Spray

สเปรย์แก้ปวด Perskindol Cool Spray เป็นสเปรย์สูตรเย็นที่มีผลช่วยบรรเทาอาการเคล็ด ขัดยอก การตึงตัว ของกล้ามเนื้อในบริเวณต่าง ๆ ซึมเข้าผิวหนังง่าย ทำให้มีผลบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว เป็นอีกหนึ่งไอเท็มที่หาซื้อได้ง่าย ราคาประมาณ 220 บาท

ช่องทางการสั่งซื้อ : https://shope.ee/7pJHE0nkO0

5.สเปรย์แก้ปวด Herbal Spray Premium

10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ที่ชาว ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี

สเปรย์แก้ปวด Herbal Spray Premium

สเปรย์แก้ปวด Herbal Spray Premium สูตรเย็นที่ไม่พูดถึงไม่ได้ เพราะ เป็นสเปรย์แก้ปวดที่มีสารสกัดไพล กานพลู และสมุนไพรจีนอีกกว่า 30 ชนิด มีผลช่วยบรรเทาอาการปวดของกล้ามเนื้อ ช่วง คอ บ่า ไหล่ หลัง ได้อย่างดีเยี่ยม เวลาฉีดจะได้กลิ่นหอมกานพลูอีกด้วย ราคาประมาณ 590 บาท

ช่องทางการสั่งซื้อ : https://shope.ee/3KqrrmC2qX

6.สเปรย์แก้ปวด Moisturizer & Relaxing Spray

10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ที่ชาว ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี

สเปรย์แก้ปวด Moisturizer & Relaxing Spray

สเปรย์แก้ปวด Moisturizer & Relaxing Spray สูตรเย็น ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติหลากหลายชนิด ทั้ง Sunflower Seed Oil, Olea Europea Oil  และ Avocado Oil มีผลช่วยบรรเทาอาการปวดจากโรค ออฟฟิศซินโดรมได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ราคาประมาณ 99 บาท

ช่องทางการสั่งซื้อ : https://shope.ee/20LUHOXn7s

7.สเปรย์แก้ปวด Performance Cool Spray Menthol Aroma On Clothes

10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ที่ชาว ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี

สเปรย์แก้ปวด Performance Cool Spray Menthol Aroma On Clothes

เป็นสเปรย์แก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อสูตรเย็น ที่อ่อนโยนต่อผิว เพราะไม่เย็นมากเกินไป โดย สเปรย์แก้ปวด Performance Cool Spray Menthol Aroma On Clothes มีสารสกัดจากธรรมชาติมากมาย มีกลิ่นหอม ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดความตึงของกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี และเพิ่มความผ่อนคลายให้ร่างกายอีกด้วย ราคาประมาณ 199 บาท

ช่องทางการสั่งซื้อ : https://shope.ee/7pJHE9W9kf

8.สเปรย์แก้ปวด Uniren Spray

10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ที่ชาว ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี

สเปรย์แก้ปวด Uniren Spray

สเปรย์แก้ปวด Uniren Spray เป็นสูตรเย็นช่วยบรรเทาอาการปวดได้เป็นอย่างดี มีขนาดกะทัดรัดพกพาสะดวก ที่สำคัญ สเปรย์แก้ปวด Uniren Spray ตัวนี้เป็นสูตรที่ปราศจากสารสเตียรอยด์ ไม่อันตรายต่อผิวแน่นอน ราคาประมาณ 143 บาท

ช่องทางการสั่งซื้อ : https://shope.ee/89w7cnPojB

9. สเปรย์แก้ปวด Pro Enhancer Plus

10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ที่ชาว ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี

สเปรย์แก้ปวด Pro Enhancer Plus

สเปรย์แก้ปวด Pro Enhancer Plus สูตรเย็น ไม่ผสมแอลกอฮอล์ เหมาะสำหรับคนชอบออกกำลังกายโดยเฉพาะ เพราะมีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวด ตึง ของกล้ามเนื้อที่ใช้งานอย่างหนักจากการออกกำลังกาย ราคาประมาณ 249 บาท

ช่องทางการสั่งซื้อ : https://shope.ee/7pJHEDQpPl

10. สเปรย์แก้ปวด Nox Spray

10 สเปรย์แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ที่ชาว ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี

สเปรย์แก้ปวด Nox Spray

สเปรย์แก้ปวด Nox Spray สูตรเย็น ที่มีสารสกัดจาก Methyl Salicylate, Menthol,Lavender Oil, Camphor,Eucalyptus  ที่ช่วยบรรเทาอาการปวด และเคล็ดขัดยอกได้ดี ที่สำคัญมีกลิ่นหอม โล่งจมูกอีกด้วย ราคาประมาณ 95 บาท

ช่องทางการสั่งซื้อ : https://shope.ee/7pJHEFGfey

บทสรุป

แน่นอนค่ะว่า นี่เป็นเพียงไอเท็มที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยเพียงชั่วคราวเท่านั้น การจะหายขาดจากโรค ออฟฟิศซินโดรม จำเป็นจะต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการนั่งทำงานใหม่ และแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ หรือนักกายภาพบำบัด เพื่อรักษาอาการปวดได้อย่างตรงจุด เห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจกันด้วยนะ

อ่านเกี่ยวกับ โรค ออฟฟิศซินโดรม เพิ่มเติมที่

 

แชร์บทความ

Facebook
Twitter
Pinterest
Email